Term 3 2026 - Seniors - Heart Move It Monday Extension Class

Next date: Monday, 17 August 2026 | 02:15 PM to 03:15 PM

Heart and Move It Extension; is an extension Heart and Move program designed primarily for participants who have been previously participating in H&M and are looking to increase from gentle exercise to moderate exercise with increased intensity physical activity. 

It is designed to be safe for people with stable long term health conditions such as heart disease, diabetes or obesity. This program is conducted indoors in a group setting and includes 9 sessions delivered by an accredited and experienced trainer. 

Class Information

When: Mondays for 9 Weeks, Starting Monday July 20

Where: Station Street Community Centre 

Time: 2:15- 3:15pm 

Accessibility: Station Street Community Centre is an accessible venue with limited on-site parking, ramp access and accessible toilets. Parking is limited and participants may be required to use public parking and access the venue via footpaths.

Frequently Asked Questions

What Age is classed as a ‘senior’?

City of Ryde’s Seniors programs are open to those aged 55 and over, City of Ryde’s Intergenerational programs are for those 35 and over. 

Do I have to be a Ryde resident to attend? 

No, City of Ryde Seniors classes are open to both Ryde residents and those who live in neighbouring Council Areas. However, additional fee’s may apply. 

How much are City of Ryde Seniors classes? 

All classes are booked on a term-by-term basis and are $55 per term for Ryde Residents and $65 per term for non-Ryde Residents. Each class runs once a week for 9 weeks. (Except Lift for Life, which is twice a week for $75 for Ryde Residents and $85 for Non-Ryde Residents). 

What if I can’t attend a class? Can I get a refund? 

Missed classes can not be refunded, however, where possible make up classes will be made available by request. 

Are classes claimable on my Health Insurance? 

Yes, the majority of our classes are claimable with most Healthcare Insurance Providers. However, each provider requests different details to be listed on your receipt. If you would like to make a claim, and need your receipt adjusted, please contact Customer Service on 99528222. 

Can I try a class before attending? 

As most of our classes are now regularly fully booked before the term begins, trial classes may not be available. If you would like to visit a class, meet the instructor, or watch a session before booking in for the following term, this can be arranged by request. 

When

Location

Station Street Community Centre, 1A Station Street, West Ryde, 2114, View Map